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鶏もも肉と小松菜と玉ねぎのオイスターソース炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
オイスターソースの旨みがあります♪
みんながつくった数 6件

材料（2～3人分）

鶏もも肉(鶏むね肉でも)
200g
小松菜
100g
玉ねぎ
1/2個　100g
塩、こしょう
少々
片栗粉
大1/2
〇オイスターソース
小2
〇醤油
大1/2
〇三温糖
小1
〇こしょう
少々
ごま油
小1
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作り方

  1. 1
    小松菜は3センチ幅に切る。
    玉ねぎはくし切りにする。
    鶏肉は余分な脂を取り除き一口大に切る。
    塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。
  2. 2
    〇を混ぜ合わせておく。
    フライパンにごま油を熱し鶏肉を中火で炒める。
  3. 3
    肉の色が変わってきたら玉ねぎを加え1分程炒める。
  4. 4
    小松菜を加えさっと炒め、混ぜ合わせた〇を加え炒める。
    全体に味が馴染んだら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので作りました。

公開日：2022/08/03
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関連情報

カテゴリ
鶏もも肉肉野菜炒め夕食の献立（晩御飯）玉ねぎ小松菜
関連キーワード
鶏肉 オイスター炒め 鶏もも肉の炒め物 小松菜の炒め物　玉ねぎの炒め物

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 5 件）

2024/05/25 18:41
小松菜だと思って作り始めたらチンゲン菜だと気づきましたがそのまま作りましたなんとか美味しく出来ました
目標はジャムおじさん
小松菜とチンゲン菜似てますよね(笑) 美味しそうに作ってくださりありがとうございます(*^-^*) レポート感謝です☆
2023/02/01 20:07
はじゃじゃさん‎♪栄養満点な炒めもの‎ですね( ◕‿ ‹ ๑)‎♪とても美味しくできました♪◕‿ ◕ ♡
sweet sweet ♡
こちらもレポートありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
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