レンジで簡単☆ほうれん草の辛子醤油和え レシピ・作り方

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はじゃじゃ
レンジで簡単に出来ます♪
お弁当のおかずにも。
みんながつくった数 5件

材料（3人分）

ほうれん草
180g
〇醤油
小1弱
〇納豆付属の辛子
2袋～
〇だしの素
小1/4
〇三温糖
少々

作り方

  1. 1
    ほうれん草は3センチ幅に切る。
    耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで2分温める。
    水にさらしてアクを抜き水気を絞る。
  2. 2
    ボウルに〇を入れて混ぜる。
    1のほうれん草を加えよく混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子を見て調整して下さい。

きっかけ

納豆付属の辛子が余っていたので使いました。

公開日：2022/04/11
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カテゴリ
ほうれん草鉄分の多いレシピ緑系のおかずその他の電子レンジで作る料理お弁当 ほうれん草

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はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 3 件）

2024/03/19 01:29
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
ひかりん★
いつも美味しそうに作ってくださり嬉しいです(*^-^*) レポートありがとうございます☆
2022/05/18 21:28
簡単でとても美味しかったです♪
たんさん娘
美味しく作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです！
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