腸活☆バナナとさつまいものヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- バナナ 1/3本
- さつまいも(茹でたもの) 10g位
- 蜂蜜 小1
- レモン汁 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 バナナは輪切りにしてのせ、レモン汁をかける。
- 3 茹でたさつまいもを食べやすく切ってのせて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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libre*2024/02/10 11:08
美味しいでした☆ありがとうございました♡ -
sweet sweet ♡2023/07/24 18:50
はじゃじゃさん♪バナナも、さつまいもも腸活によくて美味しいものばかりでした！素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡ -
Diamond.K2022/10/24 13:08
はじゃじゃさんこんにちは(^^)
さつまいもinのヨーグルト美味しかったです(*^O^*)ごちそうさまでした♡ -
あきちゃんで～す2022/06/26 22:56
はじゃじゃちゃん✨バナナとさつまいも美味しいですね✨腸がプーちゃんで腸活がっちり✨(^○^)笑い✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます( ≧∀≦)ノ
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