鶏手羽元とじゃがいもの炒め物 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
じゃがいもは一口大に切る。
耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで4分温める。
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2
フライパンにごま油を熱し、中火で手羽元を時々転がしながら焼く。
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3
手羽元に焼き色がついてきたら、1のじゃがいもと〇を加え炒める。
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4
煮詰まって汁気が少なくなったら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（2件）
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choco47552022/09/18 20:29
安い手羽元でも美味しく出来ました♪ -
mint✩（返レポお休み中）2022/05/18 14:12
はじゃじゃさん、こんにちは♪じゃがいもにしっかり鶏の旨味が染みて美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(^-^)
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