かぼちゃとアボカドとアーモンドのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種とわたを取り、長さを半分に切り5ミリ幅に切る。
   耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで3分位加熱する。
   竹串がスッと通ればOK。

2. 2

   アボカドは1.5センチ角に切る。
   アーモンドは粗く刻む。

3. 3

   かぼちゃは皮が外側になるように丸く盛り付け、アボカドとアーモンドをのせる。
   写真は1人分です。

4. 4

   〇を順にかけて完成。