牛肉とじゃがいもと人参の炒め煮 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
じゃがいもと人参は乱切りにする。
まとめて耐熱容器に入れ蓋をして、600Wのレンジで6分加熱する。
出た水気を切る。 -
2
牛肉は食べやすく切る。
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、牛肉を炒める。
-
4
肉の色が変わってきたら1と〇の調味料を加え、蓋をして5分位煮る。
時々混ぜる。 - 5 汁気が減って味が絡んだら完成。
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