野菜たっぷりほっとツナサンド レシピ・作り方

野菜たっぷりほっとツナサンド
  • 5分以内
  • 300円前後
richan.66
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ホットサンドメーカーもトースターもないので、フライパンで焼きました。

材料(2人分)

  • ライ麦パン 2枚
  • ツナ 小さじ2
  • 角切り玉ねぎ 小さじ1
  • 角切りきゅうり 小さじ1
  • マヨネーズ 小さじ2
  • 粒マスタード 小さじ1/2
  • バジル粉末 ひとふり
  • 粗挽き胡椒 ひとふり
  • スライストマト 4枚
  • アボカド 1/4個

作り方

  1. 1 ライ麦パンをフライパンで焼く。
  2. 2 トマト、アボカドはスライスにし、玉ねぎときゅうりは粗いみじん切りにする。
  3. 3 ツナに、粗いみじん切りにした玉ねぎときゅうり、マヨネーズ、粒マスタード、バジル、粗挽き胡椒を混ぜ合わせ、ツナマヨを作る。
  4. 4 焼いたパンにトマト、アボカド、ツナマヨをのせてサンドし、包丁でカットして完成!

きっかけ

ホットサンドが食べたくなって作ったものです。 ただのツナマヨだと野菜が取れないので、野菜多めにしました。

おいしくなるコツ

チーズを入れてもおいしいです。

  • レシピID:1300030059
  • 公開日:2021/01/29
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ホットサンドサンドイッチ全般ツナサンド
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