バナナときな粉とりんごジャムとくるみのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- バナナ 1/3本
- きな粉 小1
- りんごジャム 小1
- くるみ 3粒
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛る。
- 2 バナナは輪切りにしてのせる。
- 3 きな粉とりんごジャムをのせる。
- 4 くるみを割ってのせたら完成。
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5
りんごジャムはこちらを使いました。
レンジで簡単☆りんごジャム
ID:1300029679 -
6
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
ID:1300025357
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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