抹茶と柚子ジャムとくるみのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- 抹茶 少々
- 柚子ジャム 小1
- くるみ 2粒
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛る。
- 2 抹茶と柚子ジャムをのせる。
- 3 くるみを割ってのせたら完成。
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4
柚子ジャムはこちらを使いました。
レシピID：1300029306
市販品でもOK。 -
5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
レシピID：1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/10/12 07:10
はじゃじゃさん
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家族用につくりました
レシピへのコメント
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くるみには抗酸化物質、ビタミン、ミネラル等の栄養素が含まれるようで身体にも良さそうです♪