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れんこんの中華風炒め レシピ・作り方

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はじゃじゃ
れんこんをごま油で炒め、創味シャンタンで味付けしました。
お弁当のおかずにも♪
みんながつくった数 5

材料(3人分)

れんこん
正味200g
ごま油
小1
〇創味シャンタン 粉末
小1/2
〇醤油
小1/2
塩、こしょう
少々
いりごま
適量
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作り方

  1. 1
    れんこんは輪切りにして水に数分晒し水気を切る。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱し1のれんこんを炒める。
  3. 3
    火が通ったら〇を加え炒め、塩、こしょうで味を調える。
  4. 4
    器に盛り付け、ごまを振って完成。

きっかけ

れんこんがお買い得だったので。

公開日:2020/10/04

関連情報

カテゴリ
れんこんお弁当 おかず 野菜お弁当のおかず全般しょうゆごま油
関連キーワード
レンコン 蓮根 炒める 炒め物 お弁当 れんこんだけ

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート( 4 件)

2023/11/13 18:24
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
いつも美味しそうなレポートありがとうございます(*^-^*) 作ってくださり感謝です♪
2022/08/14 17:27
夕飯に作らせていただきました。 簡単で美味しかったてす(^^)
sakura238
美味しそうに作って下さりありがとうございます(*^-^*) とても嬉しいです!

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