バナナとくるみの黒蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- バナナ 1/2本
- レモン汁 少々
- くるみ 3粒
- 黒蜜 小1
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛る。
- 2 バナナは輪切りにしてのせレモン汁をかける。
- 3 くるみを割ってのせる。
- 4 黒蜜をかけて完成。
-
5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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