バナナとレーズンとオレンジの皮のシナモンヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- 蜂蜜 小1
- バナナ 1/2本
- レーズン 10粒
- オレンジの皮 2センチ四方
- シナモン 少々
作り方
- 1 オレンジの皮は白い所を削ぎ細切りにする。
- 2 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 3 バナナは輪切りにしてのせる。
- 4 レーズンとオレンジの皮をのせる。
- 5 シナモンを振って完成。
-
6
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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バナナやレーズンで食物繊維も摂れます。