柑橘風味☆アーモンドとオレンジの皮の蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方

柑橘風味☆アーモンドとオレンジの皮の蜂蜜ヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
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アーモンドは、アンチエイジングに効果があると言われるビタミンEが豊富で、オレンジの皮はビタミンCたっぷりなので美肌に良さそうです♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 80g
  • 蜂蜜 小1
  • レモン汁 少々
  • オレンジの皮 2センチ四方
  • アーモンド 5粒

作り方

  1. 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜とレモン汁を混ぜる。
  2. 2 オレンジの皮は白い所を削ぎ細切りにしてのせる。
    アーモンドをのせて完成。
  3. 3 ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
    手作りヨーグルトのレシピ
    ID:1300025357

きっかけ

美容と健康を意識したヨーグルトにしました。

  • レシピID:1300027491
  • 公開日:2020/09/09
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カテゴリ
ヨーグルトビタミンCの多いレシピカルシウムの多い食品の料理レモンオレンジ
関連キーワード
オレンジピール カルシウム ビタミンE ナッツ ビタミンC 柑橘 デザート おやつ
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