鉄分補給☆キャベツとひじきとベーコンのお好み焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 乾燥芽ひじきは水(分量外)で戻し、水気を切る。
-
2
ボウルに〇を入れて混ぜる。
キャベツは千切りにして加える。
ベーコンは食べやすく切って加える。
1のひじきも加え混ぜる。 -
3
フライパンにオリーブオイルを熱し、2の生地を入れる。
中火で4分位焼く。 - 4 裏返して3分位焼く。
-
5
火が通ったら皿にのせる。
ソース、マヨネーズ、かつお節、あおさをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952023/10/18 19:00
はじゃじゃさん
こんにちは
昨日作ったひじきを入れ
つくりました
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