鶏もも肉と玉ねぎと人参の炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は半月切りにする。
   耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで2分半～3分位加熱。

2. 2

   玉ねぎはくし切りにする。

3. 3

   鶏肉は余分な脂を取り除き一口大に切る。塩、こしょうを振り片栗粉をまぶす。

4. 4

   フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を焼く。

5. 5

   肉の色が変わってきたら玉ねぎを加え火が通るまで炒める。
   1の人参、〇を加え炒めたら完成。