包丁不要☆彩り鮮やか♪カニカマと枝豆の天津飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 卵を溶き、ほぐしたカニカマ、塩、こしょうを加え混ぜる。
-
2
フライパンにごま油を熱し1の卵液を流し入れる。
ヘラで大きく混ぜ半熟になったら火を止める。
器に盛ったご飯の上にのせる。 -
3
同じフライパンに〇を入れて煮立て、片栗粉を水で溶いて加える。
とろみがついたら2にかける。 - 4 鞘から出した枝豆をのせて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/07/02 11:49
はじゃじゃさん
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こちらランチ用にあつあつ
いただきました
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ふんわり卵にとろ～りとしたあんがよく絡みます。