卵のケチャップチーズドリア～ホワイトソースなし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
耐熱皿にご飯を入れ、卵を割り入れて混ぜる。
コンソメ、塩、こしょうも加え混ぜる。 - 2 ケチャップをかけてチーズをのせる。
-
3
グリルで3分位焼く。
パセリをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/12/20 13:29
はじゃじゃさん
こんにちは
ランチでつくりました
あつあつ満足です
レシピへのコメント
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表面はチーズとご飯がこんがりカリカリ、中はふんわり卵ご飯。
耐熱皿の中で混ぜて作るので洗い物も少ないです。