包丁不要☆簡単ランチ♪卵とカニカマと枝豆の炒飯 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 温かいご飯 500g
- 卵 2個
- カニカマ 2本
- 枝豆(冷凍を解凍済み) 12粒
- ごま油 小1
- 鶏ガラスープの素 小2
- 醤油 小2/3
- 塩、こしょう 少々
作り方
-
1
カニカマはほぐす。
枝豆は鞘から出す。 -
2
中火~中強火で、ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れざっとほぐし、すぐに温かいご飯を加える。
卵がご飯全体に絡むように、よく混ぜながら炒める。 - 3 卵に火が通ったら、鶏ガラスープの素、カニカマ、枝豆を加えて更に炒める。
- 4 鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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yukkiy82024/04/27 13:32
おいしかったです。 -
mikunao2023/09/17 09:42
カニカマ消費に作りました！
美味しかったです♡ -
chiharu-mama2023/03/14 20:17
残っていたカニカマを使いきりたくて作らせて頂きました♥️
家に有る食材で簡単に美味しく出来ました♪( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
包丁を使わなくて良いのは嬉しいですね♫♪ -
サラ832022/12/25 14:15
雑穀入りなので色は悪いですが、美味しくできました♪レシピありがとうございました！
レシピへのコメント
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1
件）
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
6月1日(月)のPickupレシピコーナーに、はじゃじゃさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
フライパン1つで出来るので洗い物も少ないです。
2020年6/1 Pick upレシピでこちらのレシピが紹介されました！