レンジで☆もやしときゅうりのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
もやしは耐熱のボウルに入れて蓋をして、800Wのレンジで3分位加熱。
粗熱が取れたら水気を絞る。 -
2
きゅうりは細切りにする。
塩をまぶして10分位おき、水気を絞る。 - 3 1のもやしと2のきゅうりに〇を加え、良く混ぜ合わせたら完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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ぴぇすけ2021/06/30 22:34
レンジで簡単に作れて美味しかったです♫
ごちそうさまでした( ´ ▽ ` ) -
johnny_bean2021/05/19 20:23
もやし1パケきゅうり１本、2人暮らしが2日楽しめました翌日水出しきってしなっとしても元はいい味持ってるのでまた味わい深く…彩りもきれいでエヘンできたよドモゴチ様
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