きな粉とくるみとアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方

きな粉とくるみとアーモンドのヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
色々トッピングした健康的なヨーグルト♪

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 100g
  • 蜂蜜 小1
  • きな粉 小1
  • くるみ 3粒
  • アーモンド 3粒
  • アマニ油 小1/2
  • レモン汁 小1/4

作り方

  1. 1 ヨーグルトに蜂蜜を混ぜて皿に盛り付ける。
  2. 2 きな粉をかけて、半分に割ったくるみ、アーモンドをのせる。
  3. 3 アマニ油とレモン汁をかけて完成。

きっかけ

アマニ油を活用した栄養たっぷりのヨーグルトを食べたくて。

  • レシピID:1300024192
  • 公開日:2019/12/19
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピデザートレモンきなこ
関連キーワード
亜麻仁油 イソフラボン カルシウム 食物繊維
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つくったよレポート(2件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2020/01/13 17:31
    きな粉とくるみとアーモンドのヨーグルト
    はじゃじゃ さん
    健康と美容にバッチリで美味しかったです(*^-^*)
    ご馳走さまでした♡
  • さくらぐみ
    さくらぐみ
    2020/01/08 09:08
    きな粉とくるみとアーモンドのヨーグルト
    胡桃なしで失礼します。美味しくいただきました⑅︎◡̈︎*ご馳走さまでした⑅︎◡̈︎*

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