ブロッコリーとキャベツの炒め物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ブロッコリーは小房に分ける。
耐熱容器に入れて蓋をして、600Wのレンジで2分半位加熱。
竹串をさしてスッと通ればOK。 - 2 キャベツはざく切りにする。
- 3 フライパンにごま油を熱し、キャベツを炒める。
-
4
キャベツがしんなりしてきたら1のブロッコリー、鶏ガラスープの素を加え炒める。
塩、こしょうで味を調えて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
やなママ☆2019/11/28 22:04
ブロッコリーをレンジにお任せするので時短節約で嬉しいです♪鶏がらスープは、今まであまり使わなかったので勉強になります♡野菜レシピは大助かり♡ご馳走様でした♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ブロッコリーはレンジで加熱して時短に♪