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絹ごし豆腐
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豆腐とオクラと卵のスープ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
オクラでとろみがついて温まります。
みんながつくった数
2
件
材料(3人分)
豆腐
1/2丁 150g
オクラ
4本
卵
2個
塩
少々
水
350cc
シャンタン粉末
大1
醤油
小1/4
こしょう
少々
ごま油
小1/4
作り方
1
豆腐は1センチ角に切る。
オクラは塩をまぶして板ずりして、5ミリ幅に切る。
卵は溶きほぐしておく。
2
鍋に水とシャンタン粉末、豆腐、オクラを入れて蓋をして煮る。
3
火が通ったら、溶き卵を少しずつ回し入れる。
4
卵にも火が通ったら、醤油、こしょう、ごま油で味を調えて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
オクラを買ったので。
公開日:2019/04/30
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このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2019/07/25 10:10
オクラのとろみは中華スープによく合うんですね。勉強になりました♪ 美味しくいただきました。 (〃^-^〃)
ちいずちいず
とろみがついたスープ、美味しいですよね。 お役に立てて嬉しいです☆ いつもありがとうございます(*^-^*)
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