サニーレタスときゅうりのサラダ レシピ・作り方

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はじゃじゃ
生野菜を手作りドレッシングで頂きます。
サニーレタスは、普通のレタスと比べて栄養価が高いようです。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

サニーレタス
100g
きゅうり
2本
白いりごま
小4
---ドレッシング---
塩
小1/4
きび砂糖
小1/4
酢
小2
醤油
小2
ごま油
小2

作り方

  1. 1
    サニーレタスは一口大にちぎる。
    きゅうりは千切りにする。
  2. 2
    皿に1を盛り付け、ごまをふる。
  3. 3
    容器にドレッシングの材料を入れてよく混ぜ、2に回しかければ完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サニーレタスときゅうりが安かったので。

公開日：2019/03/30
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関連情報

カテゴリ
レタス火を使わない料理中華ドレッシング中華サラダきゅうり
関連キーワード
サニーレタス ごま ごま油 簡単

このレシピを作ったユーザ

はじゃじゃ 安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！ ●YouTube HAJAJAkitchen https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA

つくったよレポート（ 1 件）

2019/12/05 19:42
お野菜モリモリいただきました^_^
たんさん娘
野菜たっぷり美味しそう～(*^-^*) 作って頂きありがとうございます♪

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