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レシピ詳細
わさび菜とブロッコリーのサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
はじゃじゃ
味付けにはレモン汁を使い、爽やかに!
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
わさび菜
1本 30g
ブロッコリー(茹で済み)
2房
亜麻仁油
小1
レモン汁
小1/4
塩
少々
ブラックペッパー
少々
作り方
1
わさび菜は一口大にちぎる。
(生のブロッコリーを使う場合は、茎に竹串がスッと通るまで茹でる又はレンジで加熱)
2
1を皿に盛り付ける。
亜麻仁油、レモン汁、塩、ブラックペッパーを順にかければ完成。
3
使用した亜麻仁油です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
亜麻仁油が無ければ、サラダ油やオリーブオイルでも。 レモン汁のかわりに酢でもOK。
きっかけ
わさび菜を買ったので。
公開日:2019/02/26
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わさび菜
100円以下の節約料理
イタリアンサラダ
レモン
ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。 高血圧の家族がいるので減塩・薄味 美容と健康を意識した食事 ♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります!! ●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
つくったよレポート(
1
件)
2022/12/25 10:18
レモン汁がさっぱり美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω`*)
ひかりん★
美味しくお召し上がり頂き嬉しいです(*^-^*) いつもレポート感謝です♪
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