水菜と厚揚げの炒め物 レシピ・作り方

水菜と厚揚げの炒め物
  • 約15分
  • 300円前後
syori74
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たくさん作って作り置きできます。
たくさん食べましょう♪

材料(6人分)

  • 水菜 3束
  • 厚揚げ 1.5枚
  • サラダ油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • シャンタン 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ2

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油を入れ、厚揚げを手でちぎって小さくして入れ火にかけます。
  2. 2 水菜は5cm幅に切り1に加えます。
    蓋をして火を通します。
  3. 3 火が通ったら、火から下ろし水分を捨てまた火にかけ、シャンタン、砂糖、塩で味付けし、仕上げにごま油をかけたら完成です。

きっかけ

水菜が3束で売られているのを買ってきたので、早く消費したくて作ってみました。

  • レシピID:1300021544
  • 公開日:2018/08/30
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水菜フライパン一つでできる食物繊維の多い食品の料理厚揚げ厚揚げの煮物
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