ササミとしらたきの海苔和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
小ネギは小口切り。
ささみは筋と薄皮を取り除き、塩少々を入れた熱湯で茹でる。荒熱がとれたら肉を解す。
しらたきは水で軽く洗い、食べやすい長さに切る。
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2
海苔の佃煮大さじ1・チューブわさび少々を混ぜる。
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3
しらたきをフライパンで乾煎りして水分をとばす。
炒り過ぎると縮んでしまうので注意＾＾
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4
しらたき・ささみ・手順2を混ぜ、小ネギ・炒り胡麻少々をふりかけたら出来上がり♪
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