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青じそで爽やか☆もやしナムル レシピ・作り方
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約10分
100円以下
頑張っちょるママ
青じそ大量消費レシピです。普通のもやしナムルよりさわやかで涼しい一品です。
材料(3~4人分)
もやし
1袋200g
青じそ(大葉)
10g
ニンニクチューブ
2センチ
砂糖
小さじ1
丸鶏がらだし(粉末)
小さじ1
塩・こしょう
4振りくらい
すりごま
大さじ1
ごま油
大さじ1
作り方
1
沸騰した水に2分くらいもやしを茹でている間に 青じそを千切りにして もやしを ざるに上げて水で冷やし 水気をよく絞り 青じそを入れる。
2
砂糖 ニンニクチューブ すりごま 鶏ガラスープ(粉末) 塩・こしょうを入れてひと混ぜする。
3
仕上げに ゴマ油を回し入れて よく混ぜれば出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水気がない方が美味しいので もやしはよく水を絞ってください。
きっかけ
青じそをたくさんもらったので 大量消費メニューを考えました。
公開日:2016/09/02
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青じそ
大葉
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頑張っちょるママ
はじめまして、管理栄養士の資格を持っています。日々の夕食は時短で簡単メニューを日々追及しています。1・2・3ステップでメニュー紹介できればと、考えています。
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