ブロッコリーのアーリオオーリオソース レシピ・作り方

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かづYuzu
栄養満点のブロッコリーがたくさん食べれちゃう一品です!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ブロッコリー
1株
マヨネーズ
大さじ4
ニンニク
ひとかけら
オリーブオイル
小さじ1
少々
塩(茹で用)
約大さじ1

作り方

  1. 1
    お湯に塩を入れブロッコリーを茹でる。
    茹で上がったら水で冷やし、ザルにあげておく。
  2. 2
    アーリオオーリオソースを作る。マヨネーズにすりおろしたニンニクを加え混ぜる。
    ブロッコリーをオリーブオイルで軽く炒め(温める程度)塩で味を整える。
  3. 3
    耐熱皿にブロッコリーを並べアーリオオーリオソースをかける。オーブントースターで約3分程、焦げ目がつく程度焼く。様子を見ながら加減して下さい。
  4. 4
    焼き目がついたら出来上がり!

きっかけ

ニンニクが効いたサラダが食べたくて出来たレシピです。

公開日:2016/06/06

関連情報

カテゴリ
ブロッコリーその他のイタリア料理
関連キーワード
イタリアン 簡単 ブロッコリー アーリオオーリオ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

かづYuzu 簡単で美味しいレシピを考える事が大好きで、たまに寝ることも忘れるくらいに没頭しちゃいます(笑)気がついたら(-_-)zzz

つくったよレポート( 1 件)

2016/07/13 19:23
ガーリックの香りが良いですね!おつまみにもgood♪ごちそうさまでした☆
梨花*
レポートありがとうございます! ニンニクの香りが食欲増しますよね‼︎ また覗いてみてください‼︎

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