チキンのグリル♪春休みの夕食に レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
下味の醤油、酒、ケチャップに鶏胸肉をつけて、一晩冷蔵庫で寝かせ、小麦粉をまぶします
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2
耐熱皿にマーガリンを塗ります
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3
人参を火が通りやすいように細切りにし、皿に敷き、その上に肉をのせます
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4
オーブンレンジのグリル機能で15分グリルしたら完成です
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