*サバ缶&長芋とキノコ炒め煮* レシピ・作り方

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はい 山田です
話題のサバ缶を使っておかず作ってみました♪味付け無しで出来ました☆
みんながつくった数 8

材料(2人分)

サバ缶詰 マルハ(味噌味)
1 缶
長芋
100 g
ブナシメジ
1/2 パック
大さじ 1
サラダ油
小さじ 1程

作り方

  1. 1
    シメジは石づきを切り捨て手でバラバラにしておきます。
    長芋は皮を剥き、1センチ程の厚さに切ります。
  2. 2
    フライパンを中火で熱し、油を敷いて長芋とシメジを炒めます。
  3. 3
    次に、サバ缶を全部加えて酒を振りかけサバを半分にほぐし分けます。3分程中火の弱火で炒め煮します。
  4. 4
    汁が無くなりそうな手前で火を止め、お皿に盛り付けます。

おいしくなるコツ

水分が足りなくて心配ならば大さじ1程度水を足しても良いかと思います。

きっかけ

サバ缶は味が濃い目で食べづらいのが難点だったんですけど、長芋の淡泊な感じで丁度よく仕上がりました。最近根菜類にハマってます^^;

公開日:2013/10/26

関連情報

カテゴリ
さば全般さば缶長芋しめじビールに合うおつまみ
関連キーワード
サバ缶詰 長芋 しめじ 簡単
料理名
サバ缶で長芋としめじ炒め煮

このレシピを作ったユーザ

はい 山田です 外食も自作も好きな山田です。 このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな!と思い投稿している我が家の味です。 調理師免許持っています。 ※お願いと注意事項※ 楽天レシピの禁止事項をよく読んで守るようにお願いいたします。 重複投稿は承認しませんのでご注意ください。

つくったよレポート( 3 件)

2021/01/29 22:21
炒めた長芋が新鮮でした!簡単楽ちんで美味しかったです♪
Tommmmy
そぉですか~♪お口に合って良かったです(*^-^*)つくれぽありがとうございましたm(__)m
2019/05/05 21:22
簡単に美味しくできました。ごちそうさまでした。
ファントムオペラ
味付け要らずで簡単ですよね♪つくれぽありがとうございましたm(__)m

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