醤油で食べる お好み焼き 減塩食 レシピ・作り方
材料（2枚分人分）
- ●生地
- お好み焼き粉 200ｇ
- 山芋（すりおろし） 200ｇ
- だしレシピID:1300000705 200ｃｃ
- キャベツ（小さめのざくぎり） 200ｇ
- ●その他の具はお好みで（下記参考まで）
- 豚こま、あみえび、いか、他 適量
- 玉ねぎ、にんじん、にら 他 適量
- てんかす、紅生姜、ねぎ 他 適量
作り方
-
1
●生地の材料を混ぜて作っておきます。
（このままで焼いても十分美味しいです）
- 2 生地にお好みの具材をいれ熱したフライパンに油をひき両面焼きます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- お好み焼き
ティーラテ
簡単！減塩料理を♪
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減塩料理→http://plaza.rakuten.co.jp/amenohiniha/diary/201012200000/
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かつおだしで割っているので
味がついてますが足りない方は
おしょうゆを小皿に取り、少しつけて食べてください。