子供たちもまっしぐら　洋風おから　 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を下ゆでして　食べやすい大きさに切ります。人参は千切りにしてラップをし２分レンジにかけました。

2. 2

   フライパンにバターを溶かし人参を入れ、炒めます。豆乳、砕いたコンソメを入れます。ほうれん草、コーンも入れて炒め合わせます。

3. 3

   少し水分が足りなかったので缶詰のスープを大さじ２追加しました。全体におからがしっとりからまったら　出来上がりです。