野菜ハンバーグ 減塩食 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ミンチをボールに入れて塩コショウしてねっておく。
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2
すべてのお野菜をフードプロセッサでみじん切りしボールに入れて混ぜる。
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3
熱したフライパンにオイルを広げ大き目のスプーンで落としながら形を整えて焼く。
生姜だし醤油（別レシピ）で召し上がってください。
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- その他のひき肉
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- 野菜ハンバーグ 減塩食
ティーラテ
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お肉のカテゴリーに入れてますが私的には
野菜のところに入れたい！