ゴーヤのツナサラダ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
ゴーヤは、縦半分に切り、スプーンを使い種やワタをこそげ取り、塩を全体にすり込むようにまぶします。
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2
スライサーを使い薄くスライスし、水に放して暫くおきます。その後水切りし、シーチキン、マヨネーズ、黒胡椒をボウルに加えて混ぜ合わせて完成。
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