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ほうれん草
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ほうれん草とキクラゲの炒め物 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
山柱
ほうれん草とキクラゲでカルシウムや鉄分補給
材料(2人分)
ほうれん草
1/2束
キクラゲ(乾燥)
1袋
人参
1/3本
ごま油
大さじ1
醤油
大さじ1
鶏がらスープの素
小さじ1
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作り方
1
キクラゲを水に30分浸けて戻します
2
ほうれん草は食べやすく切り。分量外の水で30秒茹でます。人参は皮を剥いて薄切りにします。キクラゲは食べやすく切ります。フライパンにごま油をひき、キクラゲと人参を炒めます。
3
ほうれん草を加え、醤油と鶏がらスープの素で味付けしたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ほうれん草の消費に作ってみました
公開日:2023/02/24
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