オクラとサラダ豆のごまだれサラダ レシピ・作り方

オクラとサラダ豆のごまだれサラダ
  • 約10分
  • 100円以下
山柱
山柱
ネバネバと豆のパワーで免疫力アップレシピです

材料(2人分)

  • オクラ 1袋
  • サラダ豆 1袋
  • すりごま 大さじ2
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 鍋に適量の水を入れオクラを3分煮込みます。
  2. 2 オクラを食べやすく切ります。すりごま、マヨネーズ、酢、砂糖、醤油を混ぜ合わせてドレッシングを作ります。
  3. 3 オクラとサラダ豆、ドレッシングを混ぜ合わせたら完成です。

きっかけ

コロナ対策にも免疫力アップレシピを考えてみました

  • レシピID:1290040833
  • 公開日:2022/09/01
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カテゴリ
オクラ夏バテ対策100円以下の節約料理前菜・サラダごまだれ
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