ほうれん草目玉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンにオリーブオイルをしいて、ほうれん草を少し焼く。
- 3 ほうれん草で円い形をつくり、その中に卵を割り入れる。
- 4 形が崩れないように少しかき混ぜる。塩コショウで味を整える。
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卵でたんぱく質を！