♪トッピングじゃこ♡ごま油&ナンプラー風味♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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1
フライパンにごま油とちりめんじゃこを入れて中火にかけ、じゃこがピチピチと跳ねだしたら火を止める。
- 2 1にナンプラーを入れて混ぜ、弱火にかけながらよく馴染ませたら完成です♪
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3
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4
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和え物にしました。
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.6g