♪豚ロースのマリネステーキ♡柚子胡椒風味♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- とんかつ肉 2枚
- ドレッシング 約25ml
- ※1290035988
作り方
-
1
ドレッシングを用意する。
●ID：1290035988♪簡単混ぜるだけ♡爽やか柚子胡椒ドレッシング♪
-
2
豚肉は脂の部分にキッチンバサミで切り込みを入れその他の筋の部分には包丁の刃先を刺し込み全体を肉叩きか包丁の背で叩く。
※筋を切っておくと焼いた時に縮むのを防げます♪
-
3
2の肉にドレッシングを塗り冷蔵庫で30分以上、途中で上下を返して寝かせる。
※時間があれば2~3時間、半日でもOK♪ -
4
中火で熱したフライパンに肉を並べ、両面を焼いて中まで火が通ったら完成です。皿に盛り付けフライパンに残った水分をソース代わりにかけて召し上がって下さい♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 豚ロース肉 とんかつ肉 マリネステーキ 柚子胡椒ドレッシング
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※ソース塩分量約2.7g