野菜たっぷり卵炒め! 青梗菜!ブロッコリー! レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
野菜、ウィンナーは一口大に切ります。
ブロッコリーだけ、下茹でしておきます。 - 2 オリーブオイルでウィンナーを炒めるます。そこに青梗菜と下茹でしたブロッコリーを加え、水分をとばすように強火で炒めます。
- 3 火が通ったら調味料を全て加え、溶き卵を入れ卵が固まったら完成です。
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ゆりやさい
主人が農業を営んでいます。主にチンゲン菜、人参、ブロッコリー、を栽培し、その他にも夏野菜を中心とした季節の野菜を栽培しています。
野菜を沢山使ったレシピや、農家の方々に教わった、野菜の美味しい食べ方などを、紹介していければと思っています。
☆よろしくお願いします☆
https://www.facebook.com/HeroesFarm.YURIYASAI/
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