♪フライパンでOK♡アジア風タレで本格焼き鳥♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タレの材料を混ぜておく。
- 2 鶏肉は皮を剥がし一口大に切って串に刺し、手で軽く押さえて厚みを揃える。
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3
フライパンに2を並べて両面、両サイドを中火で焼き、焼き色を付けつつ中まで火を通したら一旦火を止める。
焦げ過ぎないように途中で火加減を調節して下さい。 -
4
フライパンの熱が落ち着いたら1を入れて中火にかけ、煮詰めながら肉に絡めたら完成です♪
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5
このタレをお酢無しで使いました。
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CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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つくったよレポート（2件）
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ゆとろん2021/09/21 20:29
照りっと焼き鳥美味しく焼けました。 -
iinu(レポ返します)2020/11/04 14:08
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ
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※塩分量約1.05g