♪ちゃちゃっと一皿♡キャベツと厚揚げのねぎ塩炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
◆キャベツは一口大にちぎる。
◆厚揚げは1㎝厚さに切る。 - 2 油を引き中火で熱したフライパンでキャベツを炒める。
- 3 キャベツが透き通り出したら厚揚げと塩だれを入れてキャベツが好みの加減になるまで炒めて完成です♪
-
4
●使ったねぎ塩だれです。●ID：1290030463
♪見本はエバラ♡簡単ねぎ塩だれ♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.4g