♪お好みソース味のチキンライスで♡簡単オムライス♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ボールに☆を入れて溶く。
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2
熱して薄く油を引いたフライパンに1を入れ、表面が固めの半熟になったら火を止める。
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3
チキンライスを中央よりやや手前におさまるように乗せる。
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4
ヘラなどを使い片側の玉子をご飯に被せたら、フライパンを傾けながら滑らせるように端に寄せ、器に被せるように裏向きに移す。
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5
お好みでケチャップをかけて召し上がって下さい♪
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6
チキンライスのレシピです。
●ID：1290029753
♪お好みソースで簡単チキンライス♪
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7
包み方の詳細です。
●ID：1290032788
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- カテゴリ
- オムライス
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※塩分量約0.5〜0.8g)