【低糖質】水菜と鰹節のサラダ レシピ・作り方

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主夫あっぷる
水菜が美味しくバクバク食べれます。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

水菜
2把
ごま油
大さじ1
麺つゆ4倍濃縮
大さじ2
鰹節
10g
ゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    水菜を良く洗い1〜2cmに刻む。
  2. 2
    その他の材料をよく混ぜて完成。暫く置いた方が美味しいです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

洗った後しっかりと水を切ると水っぽくならなくて美味しいです。

きっかけ

水菜をたくさんもらったので。

公開日：2020/02/13
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関連情報

カテゴリ
水菜サラダかつお節（鰹節）めんつゆ水菜

このレシピを作ったユーザ

主夫あっぷる 中の人は小さい子持ちのおっさんです。 ツナ缶と麺つゆを多用しがちです。 糖質を制限したいと思っています。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/02/20 17:43
水菜が沢山あるのでレシピを検索して作りました♪ムシャムシャ沢山食べれますね〜♡こういうの大好きです〜♪レシピ有難うございました(^^)
やなママ☆
美味しく出来て何よりです。 ありがとうございます。 ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

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