オクラとブナピーのチャーハン(^^) レシピ・作り方
材料（1人分）
- オクラ
- 2本
- ブナピー
- 30g
- ご飯
- 120g
- 卵
- 1個
- 塩
- ひとつまみ
- コショウ
- 3ふり
- しょうゆ
- 大さじ1
- サラダ油
- 大さじ1
作り方
-
- 1
- オクラは水で洗い、ヘタを切ってから2㎜幅に切ります。
ブナピーは石づきを切ってから水で洗い、食べやすい大きさにさきます。
-
- 2
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、ブナピーを入れ炒めます。
-
- 3
- ブナピーに火がとおったら、オクラを入れ、卵を割り入れ、かき混ぜたらご飯を入れ炒めます。
-
- 4
- 塩、コショウ、しょうゆを入れて味つけしたら出来上がり(^^)
きっかけ
ご飯があったので、オクラとブナピーを入れてチャーハンを作りました(^^)
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