ココナッツオイルでスナップえんどうサラダ レシピ・作り方

ココナッツオイルでスナップえんどうサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
結后
結后
ココナッツオイルとレモンの爽やかサラダです

材料(1人分)

  • レタス 6分の1個
  • トマト 1個
  • スナップえんどう 3個
  • ⭐ココナッツオイル 大さじ一杯
  • ⭐レモン汁 小さじ一杯
  • ⭐ブラックペッパー&ソルト ひとふり
  • ⭐リンゴ酢 大さじ一杯

作り方

  1. 1 スナップえんどうのサヤを取り除き耐熱皿に入れ電子レンジで火が通るまで加熱する。
  2. 2 レタスをちぎり、トマトを食べやすく切る。
  3. 3 レタス、トマト、スナップえんどうをサラダ皿にバランスよく乗せる。
  4. 4 ⭐をよく混ぜ3にかける。

きっかけ

つけ合わせのサラダに

おいしくなるコツ

ココナッツオイルが固まっている季節は溶かしてからドレッシングを作ります

  • レシピID:1290023470
  • 公開日:2018/05/15
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洋風・デリ風のサラダ
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