おからでチキンナゲット レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏モモひき肉におろしニンニク、おから、塩コショウを加えてこねる。

2. 2

   円形に形を整え片栗粉をまぶす方

3. 3

   ひまわり油を熱して2を入れて火が通りきつね色になるまで揚げる。

4. 4

   キッチンペーパーで油を切りお皿に盛り付ける。