梅干しと大葉とチーズのささみ揚げ レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 ささみの筋を取り開く。
- 2 梅干しの種を取る。
-
3
ささみの中央にピザチーズ、大葉、梅干しを乗せ端からくるくる巻く。
つまようじで留めておく。 - 4 ささみに片栗粉をまぶす。
- 5 ひまわり油を熱しささみを入れて火が通るまで揚げる。
- 6 火が通ったらキッチンペーパーに乗せ油を切る。
- 7 食べやすく切りお皿に盛り付ける。
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- フライパンだけでおつまみささみ
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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