ブロッコリーとからし菜の卵粥 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 からし菜、ブロッコリーを食べやすく切る。
-
2
水に岩塩を入れて沸騰させブロッコリーを入れて火が通るまで煮る。
ブロッコリーに火が通ったら雑穀ご飯と千代の味、鰹節を入れてトロミが出たら溶いた卵を加え１分煮る。 - 3 火を止めからし菜を入れて蓋をして１分蒸らし器に盛り付ける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2017/02/10 13:32
ほかほかおかゆ、美味しいです。
寒い朝は、殊更、うれしいです!(^^)!
ごちそうさまでした
(=^・^=)
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