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鶏ささみを大葉と海苔でクルリと巻いて レシピ・作り方
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うさむー&ねこちき
鶏ささみをふんわり蒸し炒めにして、味付け海苔と大葉でクルリと包みました(^_^)
みんながつくった数
2
件
材料(2〜3人分)
鶏ささみ肉
200g前後
大葉
10枚前後
味付け海苔
ササミを切り分けた数だけ
すり下ろしたニンニク
小さじ1/2
胡麻油
大さじ1
酒
大さじ1
塩
小さじ1.5
ホワイトペッパー(胡椒)
少々
作り方
1
ササミは筋を取り除き(筋無しで市販されている物もあります)、4センチ幅ぐらいに斜め切りにします。
大葉は縦半分に切ります。
2
熱した鍋に胡麻油をひいてササミを両表面の色が変わるまで炒め、酒を入れて蓋をして蒸し炒めます。
中まで火が通ったら、すり下ろしニンニク・塩・ホワイトペッパーで味付けして火を止めます
3
2️⃣のササミに海苔を巻きつけ、その上から1️⃣の大葉を巻いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みで、柚子胡椒をチョコンとつけても美味しいです
きっかけ
海苔と大葉の風味でササミを包んで、お口にポイとしたら美味しいかなぁと作りました( ´ ▽ ` )
公開日:2016/06/19
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関連キーワード
鶏ササミ
簡単
大葉・味付け海苔
酒の肴にも
料理名
鶏ササミの海苔・大葉巻き
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うさむー&ねこちき
手早く、栄養たっぷり、楽しい食卓、がモット–! (* ´꒳`* )ノ(`・∀・)ノ イェイ!
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